Como crescer a barba: conselho do médico

Nutrição adequada

O cabelo é composto de proteína, então você precisa escolher os produtos com mais conteúdo: carne bovina, carne de frango, peixe do mar. Ela, como nozes, ovos, azeitonas, espinafre e brócolis, aumenta o nível do hormônio testosterona masculino. Os produtos lácteos contêm muito cálcio, muito importante para a saúde. Produtos contendo soja, ao contrário, devem ser evitados.

Barba crescente

Para melhor crescimento da barba é necessário ajustar a nutrição de

vitaminas e minerais

Os melhores ajudantes para o crescimento da barba são o zinco, fósforo, cálcio e óleo de peixe. Estimular o crescimento do cabelo também será beta-caroteno e biotina. Você também pode combinar com procedimentos naturais, tais como: terapia a laser, criomassagem, massagem e pentear banal da barba várias vezes ao dia, que irá aumentar e melhorar o suprimento de sangue para os folículos.

Meios para cuidar da barba

Para que o cabelo seja obediente e macio, muitos usam um remédio universal que combina com quase tudo – manteiga. Pode ser simples e saboroso, tanto a primeira como a segunda versão ganharam muitas boas críticas. No segundo caso, é necessário garantir que o cheiro é combinado com o perfume, porque é bastante estável e a aparente discrepância entre as duas fragrâncias é improvável que seja agradável para os outros.

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Como crescer a barba?

Esta questão é fácil de responder. Pare de fazer a barba.

É a questão da modelagem da barba , corte da barba e cuidados com a barba que é uma preocupação geral.

Assim que você parar de se barbear por alguns dias, verá se tem barba ou se parece completamente ruim. O que quero dizer é que, se alguém é dono de barba, ou moderadamente, coloca essa oportunidade em algum, às vezes mais forte, então cresce menos, se o rosto todo está coberto de bigodes ou apenas com tufos locais. Talvez você pareça que não fez a barba por alguns dias.